విటమిన్ E ప్రయోజనాలు వనరులు దుష్ప్రభావాలు
విటమిన్ E ప్రయోజనాలు వనరులు దుష్ప్రభావాలు విటమిన్ ఇ అంటే ఏమిటి? విటమిన్ ఇ కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ మరియు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా, ఇది మీ చర్మాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. ఇది అనేక ఆహార ఉత్పత్తులలో సహజంగా కనిపిస్తుంది. మన శరీరం అవసరమైనంత వరకు విటమిన్ E ని నిల్వ చేస్తుంది. విటమిన్ ఇ ఎనిమిది విభిన్న సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో అత్యంత చురుకైనది ఆల్ఫా-టోకోఫెరోల్. విటమిన్ ‘E’ మానవ చర్మం యొక్క …
Post a Comment