సూర్య ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits Of Surya Mudra
సూర్య ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits Of Surya Mudra ముద్రలు అని కూడా పిలువబడే చేతి సంజ్ఞలు యోగ అభ్యాసంలో అంతర్భాగంగా ఉన్నాయి, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతోంది. సూర్య ముద్ర శరీరం యొక్క అగ్ని మూలకాన్ని పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ఆచరణాత్మక చేతి సంజ్ఞ. ఋషులు మన శరీరంలోని ఐదు అంశాలకు సమతుల్యతను తీసుకురావడానికి యోగా భంగిమలను అలాగే చేతి కదలికలను ఉపయోగించారు. మేము సూర్య ముద్రను చేసేటప్పుడు అనామిక వేలిని …
Post a Comment