కర్బూజ గింజలు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు - telanganaa.in

Breaking

Thursday, 19 January 2023

కర్బూజ గింజలు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

 

కర్బూజ గింజలు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

కర్బూజ  గింజలు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కర్బూజ  వలె, దాని విత్తనాలు కూడా అనేక ఆరోగ్య-ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఖర్బుజా (హిందీలో) అని కూడా పిలువబడే సీతాఫలం చాలా ఆరోగ్యకరమైనదని మనందరికీ తెలుసు. ఈ జ్యుసి పండు మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడమే కాకుండా, విటమిన్లు A, B1, B6, C, మరియు Kలకు గొప్ప మూలం. ఇందులో ఫోలేట్, కాపర్ మరియు మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటుంది .  పండులో ఎక్కువ భాగం నీరు ఉంటుంది.  ఇది మీకు తక్కువ కేలరీలతో …

Read more

No comments:

Post a Comment