ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు - telanganaa.in

Breaking

Tuesday, 24 January 2023

ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

 

ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు  మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, నీరు జీవితానికి అవసరం. పిల్లల శరీరంలో 75% నీరు ఉంటుంది. అదే పెద్దలకు 55% నీరు ఉంటుంది. అయితే, మన శరీరం నీటితో సంబంధం కలిగి ఉండదు. అందువల్ల, శరీర అవసరాలను తీర్చడానికి మనకు తగినంత నీరు అవసరం. మేము మంచినీరు, గోరువెచ్చని నీరు, నిమ్మరసంతో నీరు లేదా పెద్ద మొత్తంలో పండ్లు మరియు కూరగాయలను తాగవచ్చు. అదనంగా, మనం తినే ప్రతి ఆహారంలో చాలా …

Read more

No comments:

Post a Comment