బరువు తగ్గాలనే వారు అల్పాహారం తినడం వలన ఇబ్బంది ఉంటుందా
బరువు తగ్గాలనే వారు అల్పాహారం తినడం వలన ఇబ్బంది ఉంటుందా బరువు తగ్గడానికి అల్పాహారం దాటవేయడం: ఇది నిజంగా విలువైనదేనా? అల్పాహారం రోజులో అత్యంత ముఖ్యమైన భోజనం అని చెబుతారు. బరువు తగ్గడం కోసం దీన్ని దాటవేయడం సహాయపడుతుందా? పోషకాహార నిపుణుడు సమాధానమిస్తాడు. అల్పాహారం రాజులా, మధ్యాహ్న భోజనం యువరాజులా, రాత్రి భోజనం పేదవాడిలా’. మీరు ఈ పాత సామెతను విని ఉండవచ్చు. ఇది అల్పాహారం రోజులో అత్యంత ముఖ్యమైన భోజనం అని సూచిస్తుంది. అయినప్పటికీ, …
Post a Comment