కీటో డైట్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాలు - telanganaa.in

Breaking

Saturday, 21 January 2023

కీటో డైట్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాలు

 

కీటో డైట్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాలు

కీటో డైట్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాలు  కీటో లేదా కీటోజెనిక్ డైట్ అనేది బరువు తగ్గడానికి  బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ రకమైన ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. తక్కువ కార్బ్ ఆహారం కోసం బాగా తెలిసిన పదం “కెటోజెనిక్” (అట్కిన్స్ డైట్ లాగా). ఇది ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు నుండి కేలరీలను తీసుకోవడంపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి ఎక్కువ కాదు. ఈ ఆహారంలో, మీరు చక్కెర, పేస్ట్రీలు, వైట్ …

Read more

No comments:

Post a Comment