రాత్రిపూట అన్నం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
రాత్రిపూట అన్నం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి చాలా అపోహలు ఉన్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ఇంటర్నెట్ తప్పుడు సమాచారంతో నిండి ఉంది మరియు అసలు పరిశోధనతో కూడిన సాక్ష్యం-ఆధారిత సమాచారాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం. గతంలో నోటి మాటల ద్వారా వ్యాపించిన అపోహలు ఇప్పుడు సోషల్ మీడియా, హెల్త్ బ్లాగ్‌లు మరియు ఇతర మాధ్యమాల ద్వారా దావానంలా వ్యాపించాయి. అడపాదడపా ఉపవాసం అందరికీ సహాయపడుతుంది! వాస్తవం: అడపాదడపా ఉపవాసం అంటే …
Post a Comment